Варикозное расширение вен является болезненным состоянием, которое характеризуется заметным, опухшие ноги на кровеносные сосуды.Варикозное расширение вен может прийти с или без цветовых различий.Длительное случаях варикозные вены могут привести к условиям, как кожа язвы.

Ряд факторов может привести к образованию варикозного расширения вен. Чрезмерное давление на ноги, живот и т.д. могут быть основной причиной. Ожирение, старости и т.д. Также может привести к этому условию. Постоянно Постоянный дольше часа, тесная одежда и т.д. Также может привести к условию.

Диетические изменения могут быть полезными

Имея сбалансированный рацион всеми необходимыми питательными веществами и пищевыми волокнами полезным. Пища, приготовленная из муки грубого помола является неотъемлемой частью. Кроме того, включать разнообразные фрукты, содержащие витамин С (апельсин и другие цитрусовые, индийский крыжовник и т.д.). Разнообразие овощей разного цвета – морковь, шпинат и т.д. Также должны быть включены в ваш рацион. Фрукты наименований различных видов – ананас, банан, и т.д. – являются существенными. Номера для вегетарианцев и веганов должна включать много бобовых в их рационе. Другие могут употреблять молоко, яйца, рыба, и т.д. на ежедневной основе.

Используйте лук, имбирь, чеснок и т.д., как специи или приправы, особенно при подготовке мяса.Лучше всего, чтобы избежать свинины и говядины, а это выгодно включать рыбу. Цыплят-бройлеров действительно не имеет смысла и сеет семена некоторых других страшных физических условиях. Аюрведа рекомендует вегетарианский образ жизни и просит вас, чтобы избежать мяса всех видов. Тем не менее, это не только возможно для многих. Быть вегетарианцем здоров. Вы можете включить умеренных количествах молоко и яйца в свой рацион.

Аюрведические методы лечения варикозного расширения вен

Аюрведа рекомендует брахми, как трава выбора для лечения варикозного расширения вен. Он отметил, использование брахми (Bacopa) в течение четырех недель может иметь положительный эффект на ваше тело, контролируя варикозное расширение вен.

Предлагает Йога Аюрведа Лечение варикозного расширения вен

Практика йоги может урегулировать циркуляцию крови и может удалить токсины из организма.Различные позы йоги может повысить циркуляцию крови в ногах, которая может помочь в предотвращении варикозное расширение вен возникновения. Хотя нет ни одной позе йоги, направленные на лечение варикозной, есть несколько поз, которые могут быть полезными. Вы можете попробовать mukthasana Паван (воздух рельефа), Tadasana (Palm Tree поза), Сарвангасана и т.д. Практика йоги может иметь несколько преимуществ для здоровья.

Вы также можете попробовать кардио упражнения, как ходьба, бег, плавание и т.д., если у вас нет возможности изучения йоги с мастером. Они также являются полезными в продвижении циркуляцию крови в ногах.

Все что вы делаете, это трудно для лечения варикозного расширения вен, однако это легко допустить этого. Вы можете оставить почти всех видов заболеваний далеко, придерживаясь аюрведической dinacharya (ежедневный рутинный образ жизни), который включает принимает правильный вид продуктов питания, в том числе физические упражнения йоги, и имеющие активный образ жизни и удовлетворение.

Варикозная вена является болезненным состоянием. Это могут быть решены должным образом, не прибегая к хирургическому вмешательству или инвазивным процедурам. Все, что вам нужно сделать, это управлять своим образом жизни и диетой. Оба аюрведы и йога может дать вам рекомендации по здоровому образу жизни, который включает свободу от физических условий, в том числе варикозного расширения вен.